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Tag: suggerimenti

perimenopausa

Sai cos’è la perimenopausa?

Pubblicato il: 05/11/2018 Aggiornato il: 04/11/2018
Perimenopausa o premenopausa La premenopausa, chiamata periodo di transizione perimenopausale, è la fase che precede l’insorgenza della menopausa. Il suo periodo...
Sport che ti fanno bruciarevideo

Sai quali sono gli sport che ti fanno bruciare di più?

Pubblicato il: 19/09/2018 Aggiornato il: 19/09/2018
Diciamolo subito. Se volete dimagrire non vi basteranno corsa, cyclette, addominali e pesi. Certo, un po’ di sport e di esercizio fisico non...
Marcuzzi

Alessia Marcuzzi: «Bella e in salute grazie ai consigli di nonna...

Pubblicato il: 20/07/2018 Aggiornato il: 20/07/2018
Un poco di olio e un poco di sale. L’olio che idrata, fa bene alla salute e alla pelle...

Sei sottopeso? Ecco cosa rischi

Pubblicato il: 05/06/2018 Aggiornato il: 04/06/2018
Quando si è sottopeso Il criterio per capire a quale categoria di peso apparteniamo è l'indice di massa corporea. Qui...
Festa del papà

Festa del papà: vietato chiamarlo mammo

Pubblicato il: 19/03/2018 Aggiornato il: 27/12/2018
Festa del papà Una delle sfide più impegnative ma anche più entusiasmanti del mondo maschile è quella della paternità, ruolo...
Sport che ti fanno dimagrirevideo

Ecco gli sport che ti fanno dimagrire più in fretta

Pubblicato il: 13/03/2018 Aggiornato il: 13/03/2018
Diciamolo subito. Se volete dimagrire non vi basteranno corsa, cyclette, addominali e pesi. Certo, un po’ di sport e di esercizio fisico non...

20 piccoli errori che ti fanno ingrassare

Pubblicato il: 22/01/2018 Aggiornato il: 21/01/2018
Mangi veloce In molti siamo sommersi dagli impegni. Questa situazione ci porta a mangiare molto in fretta, spesso camminando o...
Quali sport ti fanno dimagrire

Sai quali sport ti fanno dimagrire più velocemente?

Pubblicato il: 04/01/2018 Aggiornato il: 05/01/2018
Boxe 800 calorie bruciate in un'ora Squash 748 calorie bruciate in un'ora Canottaggio 740 calorie bruciate in un'ora Corsa veloce 700 calorie bruciate in un'ora Nuoto 680 calorie...
Sale iposodico

Sale iposodico: è davvero utile in caso di pressione alta?

Pubblicato il: 02/10/2018 Aggiornato il: 29/09/2018
Sale iposodico Quando si può utilizzare e quali sono le controindicazioni? Abbiamo chiesto consiglio a Giuseppe Crippa, direttore dell'unità operativa...
Veronica Maya

Veronica Maya: «Il sole mi ha lasciato due macchie scure»

Pubblicato il: 11/08/2018 Aggiornato il: 11/08/2018
Ho un ricordo bellissimo delle mie tre gravidanze. Sul piano della salute psicofisica e dell’energia vitale sono stata davvero...
Congestionevideo

Congestione: guarda come evitarla

Pubblicato il: 31/07/2018 Aggiornato il: 31/07/2018
È la grande preoccupazione di chi va al mare con i bambini. Quante ore dobbiamo aspettare prima di rientrare...
Vuoi un sorriso smagliantevideo

Vuoi un sorriso smagliante? Guarda cosa fare

Pubblicato il: 12/07/2018 Aggiornato il: 30/07/2018
La maggior parte delle persone si lava i denti almeno due volte al giorno, come consigliano i dentisti. Due...
Salva padre dall'infarto

Salva padre dall’infarto, come visto in Grey’s Anatomy

Pubblicato il: 11/07/2018 Aggiornato il: 11/07/2018
Una studentessa di 18 anni di Montale, paesino della provincia toscana, è riuscita a salvare la vita al padre 54enne, praticandogli il massaggio...
Potenzia la memoria e l'apprendimento

Cervello in forma? I consigli di Mister Memoria

Pubblicato il: 10/07/2018 Aggiornato il: 28/12/2018
  Lettura selettiva Scorrete i contenuti il più rapidamente possibile, focalizzandovi soltanto sulle vocali o sulle consonanti, come se aveste fra...
Sport ti fanno dimagrire

Quali sport ti fanno dimagrire di più?

Pubblicato il: 10/07/2018 Aggiornato il: 12/07/2018
Boxe 800 calorie bruciate in un'ora Squash 748 calorie bruciate in un'ora Canottaggio 740 calorie bruciate in un'ora Corsa veloce 700 calorie bruciate in un'ora Nuoto 680 calorie...
Errori

I sette errori più clamorosi che fai dopo l’allenamento

Pubblicato il: 05/07/2018 Aggiornato il: 04/07/2018
Reidratarsi con gli sport drink La pubblicità ci ha fatto credere che dovremmo bere le bevande sportive prima, durante e dopo...
settimana di prevenzionevideo

Lotta contro i tumori: una settimana dedicata alla prevenzione

Pubblicato il: 15/03/2019 Aggiornato il: 18/03/2019
Un terzo dei tumori potrebbe essere evitato. O meglio, prevenuto. Come? Seguendo uno stile di vita sano e sottoponendosi...
olio di oliva

Olio di oliva: 9 metodi alternativi per usarlo in casa

Pubblicato il: 18/03/2019 Aggiornato il: 18/03/2019
I rimedi della nonna Siamo abituati a utilizzare l'olio di oliva per condire insalate, zuppe, piatti di carne o di...
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