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zucca

Ecco perché mangiare la zucca che avete comprato per Halloween

Bella, buona e salutare Avete comprato una, due, tre zucche per fare felici i vostri bambini o per divertirvi con...
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Pompelmo: le virtù del frutto e dei suoi semi

Giallo o rosa con le sfumature più dolci che lo fa apprezzare a un pubblico più vasto, il pompelmo...
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Tutti i motivi per cui fa bene mangiare frutta secca

Deve far parte della dieta Gli studi che confermano i loro benefici ormai si sprecano. La frutta secca va inserita...
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Quattro motivi per mangiare la pasta

Ideale è integrale Una scelta corretta per la salute è quella di mangiare pasta integrale. Fatelo almeno quando siete a...
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Tre consigli per abbassare l’indice glicemico delle patate

Le strategie L'alto indice glicemico è lo spauracchio non solo di chi deve perdere qualche chilo, ma anche di chi...
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Gli estratti di verdura aiutano a dimagrire?

Suggerimento per chi vuole far scendere l’ago della bilancia: preferire gli estratti di verdura a quelli di frutta. «Se...
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Estratti di frutta e verdura: perché fanno bene?

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Il couscous è sano?

Ricco di selenio Uno dei suoi nutrienti più importanti è il selenio, tanto che una sola tazza ne contiene il...
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Scopri gli 8 benefici dei ceci per la tua salute

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Bambini e tumore: sostieni la ricerca con i pomodori

È tutto (o quasi) merito del licopene. Questo carotenoide, di cui il pomodoro è ricco, conferisce all'ortaggio il suo...
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Ami il Fast food? Attento, per il nostro sistema immunitario è...

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10 modi naturali per abbassare il tuo colesterolo

Il colesterolo Il colesterolo è prodotto dal fegato ed è molto importante. Serve ad esempio nella produzione di diversi ormoni....
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Pompelmo: guarda tutti i suoi segreti

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