Search
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
Search in comments
Filter by Custom Post Type
Home Tags Allenamento

Tag: Allenamento

Over 60: gli esercizi per mantenere cuore, ossa e circolazione in...

Quali sport e a quale intensità Dopo i 60 anni è fondamentale svolgere attività fisica per mantenere cuore e circolazione...
Si bruciano più calorie

Si deve mangiare prima o dopo l’attività fisica?

Attività a digiuno o no Le fonti primarie del nostro corpo per funzionare sono il grasso immagazzinato e i carboidrati....
daniela ferolla

Daniela Ferolla: «Per tenermi in forma mangio… Verde!»

Zuppe di verdura, tisane e tanto sport, meglio se all’aria aperta. Sì, per tenermi in forma seguo veramente una... linea...
corsa mattino cosa mangiarevideo

Vai a correre al mattino? Ecco cosa mangiare prima e dopo

Il tempo da dedicare all'attività fisica scarseggia sempre, complici i ritmi frenetici, gli orari lavorativi e la vita sociale,...
sport lattevideo

Fa bene bere il latte dopo aver fatto sport?

Altro che energy drink o bevande zuccherine: dopo aver praticato sport, bevetevi un bel bicchiere di latte. Quello vaccino è...
Programmi di allenamentovideo

Tonici e magri? Ecco 4 programmi di allenamento

Corsa, cyclette, addominali e pesi: un po' di sport e di esercizio fisico non solo fa benissimo al nostro...
camminata veloce tempo beneficivideo

Camminata veloce: per quanto tempo devo farla per trarne beneficio?

Parola d'ordine: "cammina". Anche se spesso si tende a sottovalutarla, questa pratica in realtà è un vero toccasana per...
paolo conticini

Paolo Conticini: «Mi allenavo male e la schiena ha fatto crac»

Come tutti, ho sempre pensato che praticare sport facesse un gran bene. Ma a mie spese ho imparato che...
Artiglio del diavolovideo

Spegni l’infiammazione muscolare con l’artiglio del diavolo

Se avete ripreso a fare sport dopo la pausa del periodo estivo sarete più esposti a piccoli traumi e...
camminata velocevideo

Camminata veloce: ecco il programma per mantenersi in forma

Spesso al camminare non si attribuisce il giusto valore ma in realtà è la pratica sportiva più semplice ed...
Sport: dopo l'allenamento, un bicchiere di latte

Sport: dopo l’allenamento, meglio un bicchiere di latte

Passate delle ore davanti allo scaffale degli sport drink perché non sapete destreggiarvi fra le varie etichette e siete...
Riattivare la circolazione sanguignavideo

Riattiva la circolazione sanguigna con questo esercizio

Dopo una giornata di lavoro è facile tornare a casa e avvertire le gambe gonfie e pesanti, una sensazione...
Giulia Luzi

Giulia Luzi: «Avevo frequenti emicranie. Colpa di una dieta fai da...

Cosa c’è di sbagliato nel seguire una dieta? Farlo in totale autonomia, senza sottoporsi al controllo di uno specialista....
Asma: sì all'attività fisica, anche intensa

Asma: sì all’attività fisica, anche intensa

Soffrire di asma non significa necessariamente vivere inchiodati al divano. Molti lo fanno perché temono che l'attività fisica possa aumentare...
odiare palestra

Odi andare in palestra? Dipende dal tuo DNA

Se ogni scusa è buona per non mettere piede in palestra, non sentitevi più di tanto in colpa: questo...
Errori

I sette errori più clamorosi che fai dopo l’allenamento

Reidratarsi con gli sport drink La pubblicità ci ha fatto credere che dovremmo bere le bevande sportive prima, durante e dopo...

Seguici sui social

177,980Fans
271Followers
3,039Followers
13,230Followers
56Iscritti
Polipi al nasovideo

Polipi al naso: bastano i farmaci o bisogna sempre operarsi?

La poliposi nasale è l’espressione di una sinusopatia cronica. Il sintomo principale è l’ostruzione nasale, ovvero il naso chiuso. Può essere accompagnata da...
Broncopolmonite

Broncopolmonite: quali sono le differenze con la polmonite?

La broncopolmonite Non è altro che una polmonite che si estende ai bronchioli, agli alveoli polmonari e all’interstizio polmonare. È...
https://optiontradingstrategies.net

www.bestseller.reviews

https://xn----htbbbqamuljibcwx0bn.com