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Mal di gola: quali sono i gargarismi più efficaci?

Pubblicato il: 04/02/2019 Aggiornato il: 21/02/2019
Il mal di gola colpisce molto spesso grandi e bambini in questa stagione. Nei casi più semplici si possono tentare rimedi naturali, prima di ricorrere ai farmaci

Pelle: 5 consigli per proteggere quella dei bambini

Pubblicato il: 01/02/2019 Aggiornato il: 01/02/2019
Ecco le raccomandazioni dell'Ospedale Pediatrico Bambino Gesù di Roma su cosa non devono fare mamme e papà quando fanno il bagnetto ai più piccoli

Scopri i rimedi alla stanchezza invernale

Pubblicato il: 30/01/2019 Aggiornato il: 30/01/2019
Dalla dieta agli integratori vitaminici e di sali minerali, ecco i consigli del farmacista

Sicuri che i prodotti detox funzionino davvero?

Pubblicato il: 28/01/2019 Aggiornato il: 28/01/2019
Si moltiplicano gli interventi del mondo scientifico dopo che molte influencer su Instagram pubblicizzano tisane, tè e pastiglie che servirebbero a eliminare le tossine dal corpo. Facciamo chiarezza

Come “costruire” una colazione completa e sana?

Pubblicato il: 25/01/2019 Aggiornato il: 25/01/2019
Il primo pasto è importante per fare incetta di carboidrati, grassi, vitamine e fibre che forniscono nuovo carburante all'organismo

Il tè verde migliore? Quello preparato con l’acqua della bottiglia

Pubblicato il: 23/01/2019 Aggiornato il: 23/01/2019
Secondo un nuovo studio, contiene più antiossidanti rispetto a quello preparato con l'acqua del rubinetto, anche se il suo sapore è più amaro

6 modi facili per prevenire il mal di schiena

Pubblicato il: 21/01/2019 Aggiornato il: 22/01/2019
Non si può prevenire sempre il mal di schiena, ma ci sono alcuni facili accorgimenti che possono evitarlo in tanti casi 

Come scegliere uno yogurt sano e povero di zuccheri aggiunti

Pubblicato il: 18/01/2019 Aggiornato il: 16/01/2019
Come ci orientiamo tra le varietà di yogurt presenti in commercio? Ecco una mini-guida per fare una scelta consapevole e non cadere nelle "trappole" del marketing

Come usare la plastica per renderla meno “pericolosa”

Pubblicato il: 16/01/2019 Aggiornato il: 16/01/2019
Nella vita quotidiana rischiamo di ingerire molte microplastiche, frammenti di larghezza inferiore ai 5 millimetri che possono formarsi dopo il deterioramente di pezzi di plastica più grandi

Gli spezzafame che ti fanno anche bene alla salute

Pubblicato il: 14/01/2019 Aggiornato il: 14/01/2019
Quel languorino che ci prende al lavoro, a scuola o durante la giornata. Ecco come trasformarlo in un momento che ci faccia anche bene

Le strategie per prevenire e tenere a bada le vene varicose

Pubblicato il: 11/01/2019 Aggiornato il: 11/01/2019
L'angiologo Angelo Santoliquido spiega cosa si può fare per evitare che le vene degli arti inferiori di dilatino e creino disturbi

Sulle unghie fragili utilizza olio di mandorle dolci

Pubblicato il: 09/01/2019 Aggiornato il: 09/01/2019
Il problema si può risolvere seguendo alcuni accorgimenti nella vita quotidiana, ma anche prendendo degli integratori o facendo degli impacchi con vari tipi di olii. Leggi i consigli di OK

Digiunare per un giorno: cosa succede al nostro corpo?

Pubblicato il: 07/01/2019 Aggiornato il: 07/01/2019
In molti dopo le abbuffate delle ultime settimane sono tentate dal fare digiuno almeno per 24 ore. Fanno bene? Lo può fare chiunque? Tutte le risposte

5 attività ideali per tenere alla larga i dolori invernali

Pubblicato il: 04/01/2019 Aggiornato il: 04/01/2019
Combattere gli acciacchi di questo periodo si può, anche andando in palestra o in piscina. Ecco quali sono le discipline migliori per alleviare i sintomi e migliorare la postura

10 consigli dei cardiologi per fare sport senza rischi

Pubblicato il: 02/01/2019 Aggiornato il: 19/12/2018
La Società Italiana di Cardiologia ribadisce l'importanza di praticare esercizio fisico per prevenire le malattie cardiovascolari e mantenere in salute il cuore

Un’alternativa al caffè? Tisana al cardamomo per digerire

Pubblicato il: 27/12/2018 Aggiornato il: 27/12/2018
Digestiva e antinfiammatoria, questa bevanda calda può aiutare a mandare giù "il boccone" e il gonfiore post-pasti natalizi
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Lotta contro i tumori: una settimana dedicata alla prevenzione

Pubblicato il: 15/03/2019 Aggiornato il: 18/03/2019
Un terzo dei tumori potrebbe essere evitato. O meglio, prevenuto. Come? Seguendo uno stile di vita sano e sottoponendosi...
olio di oliva

Olio di oliva: 9 metodi alternativi per usarlo in casa

Pubblicato il: 18/03/2019 Aggiornato il: 18/03/2019
I rimedi della nonna Siamo abituati a utilizzare l'olio di oliva per condire insalate, zuppe, piatti di carne o di...
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