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Gli spezzafame che ti fanno anche bene alla salute

Pubblicato il: 14/01/2019 Aggiornato il: 14/01/2019
Quel languorino che ci prende al lavoro, a scuola o durante la giornata. Ecco come trasformarlo in un momento che ci faccia anche bene

Le strategie per prevenire e tenere a bada le vene varicose

Pubblicato il: 11/01/2019 Aggiornato il: 11/01/2019
L'angiologo Angelo Santoliquido spiega cosa si può fare per evitare che le vene degli arti inferiori di dilatino e creino disturbi

Sulle unghie fragili utilizza olio di mandorle dolci

Pubblicato il: 09/01/2019 Aggiornato il: 09/01/2019
Il problema si può risolvere seguendo alcuni accorgimenti nella vita quotidiana, ma anche prendendo degli integratori o facendo degli impacchi con vari tipi di olii. Leggi i consigli di OK

Digiunare per un giorno: cosa succede al nostro corpo?

Pubblicato il: 07/01/2019 Aggiornato il: 07/01/2019
In molti dopo le abbuffate delle ultime settimane sono tentate dal fare digiuno almeno per 24 ore. Fanno bene? Lo può fare chiunque? Tutte le risposte

5 attività ideali per tenere alla larga i dolori invernali

Pubblicato il: 04/01/2019 Aggiornato il: 04/01/2019
Combattere gli acciacchi di questo periodo si può, anche andando in palestra o in piscina. Ecco quali sono le discipline migliori per alleviare i sintomi e migliorare la postura

10 consigli dei cardiologi per fare sport senza rischi

Pubblicato il: 02/01/2019 Aggiornato il: 19/12/2018
La Società Italiana di Cardiologia ribadisce l'importanza di praticare esercizio fisico per prevenire le malattie cardiovascolari e mantenere in salute il cuore

Un’alternativa al caffè? Tisana al cardamomo per digerire

Pubblicato il: 27/12/2018 Aggiornato il: 27/12/2018
Digestiva e antinfiammatoria, questa bevanda calda può aiutare a mandare giù "il boccone" e il gonfiore post-pasti natalizi

Come rendere “sicuro” il Natale di una persona con epilessia

Pubblicato il: 21/12/2018 Aggiornato il: 21/12/2018
Ecco gli 8 suggerimenti della Lega Italiana contro l'Epilessia per scongiurare il rischio di una crisi proprio nei giorni più magici dell'anno

Tre frutti che aiutano a tenere sotto controllo il colesterolo a...

Pubblicato il: 19/12/2018 Aggiornato il: 19/12/2018
Porta in tavola datteri, fichi secchi, noci e i l'impegno mantenuto durante l'anno non sarà vanificato dalla maratone di pranzi e cene natalizi

È vero che i carboidrati non si devono mangiare la sera?

Pubblicato il: 17/12/2018 Aggiornato il: 17/12/2018
L'Istituto Superiore di Sanità interviene sulle bufale che riguardano alcuni cibi che saranno molto consumati durante queste feste

Previeni l’influenza in 6 mosse

Pubblicato il: 14/12/2018 Aggiornato il: 14/12/2018
Tenere alla larga batteri e virus si può, basta mettere in atto alcuni semplici accorgimenti. Ecco quali

Quando prendere l’antibiotico? Consigli e avvertimenti del farmacista

Pubblicato il: 12/12/2018 Aggiornato il: 17/12/2018
Molte persone utilizzano questi medicinali in modo scorretto, anche quando le infezioni non sono di origine batterica. Niente di più sbagliato

Oli essenziali: ecco a cosa stare attenti

Pubblicato il: 10/12/2018 Aggiornato il: 10/12/2018
Gli estratti vegetali concentrati sono utili per il benessere di mente e corpo, ma non vanno utilizzati con leggerezza perché hanno effetti collaterali e controindicazioni

Come rendere magico il Natale dei bambini

Pubblicato il: 07/12/2018 Aggiornato il: 05/12/2018
Ecco 5 consigli per trasformare il giorno più incantato dell'anno in un'esperienza indimenticabile per figli e nipoti

Come posso valorizzare il mio sguardo?

Pubblicato il: 05/12/2018 Aggiornato il: 05/12/2018
Tra occhiaie, borse e rughe a zampa di gallina sono tanti gli inestetismi che possono colpire la pelle intorno agli occhi. Ecco i consigli di bellezza da seguire nella tua beauty routine quotidiana

Cosa mangio se sto “covando” l’influenza?

Pubblicato il: 03/12/2018 Aggiornato il: 03/12/2018
Primi starnuti, la sensazione di dolore ai muscoli e alle articolazioni, un po' di mal di gola, lo stomaco sotto sopra. Ecco cosa mangiare per alleviare questi sintomi

L’editoriale del Direttore – Un nuovo anno

Pubblicato il: 28/12/2018 Aggiornato il: 28/12/2018
Rimedi contro il gonfiore

I rimedi contro il gonfiore addominale

Pubblicato il: 14/01/2019 Aggiornato il: 15/01/2019
  Mastica bene Prima digestio fit in ore. Già i latini erano a conoscenza del fatto che la prima digestione cominci...
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