Vuoi reintegrare i sali minerali? Ecco l’energy drink perfetto

Dopo l'allenamento è più che mai necessario fare il pieno di potassio, magnesio e vitamine: ecco come preparare una bevanda completa a casa propria

Cellulite: lo scrub al caffè funziona?

Riviste femminili e siti internet ne sono sicuri: passare sulle zone con cellulite i grani sminuzzati migliorerebbe la situazione. Cosa dice la scienza?

Vuoi mettere l’ombretto? Ecco le istruzioni per l’uso

Nel nostro articolo trovi le risposte ai dubbi più frequenti: in crema o in polvere? con le mani o il pennello? colori chiari o scuri?

Lievito di birra: fa bene o fa male?

È un ingrediente usato nella produzione di birra, pizza e pane, ma è anche utilizzato come integratore. In Rete ci sono molte notizie discordanti. Facciamo chiarezza

Cellulite: ecco pomate e fanghi davvero efficaci

I dermocosmetici possono essere dei validi alleati contro questa malattia, che interessa il 98% delle donne. Scopri i principi attivi più validi

Vuoi iniziare a correre? Ecco tutti gli esami da fare

Non sottovalutare l'importanza dei controlli medici: prima di iniziare questo tipo di allenamento devi conoscere le condizioni di salute degli apparati cardiovascolare, respiratorio e muscolare

7 cose da fare appena svegli per avere più energia

Svegliarsi stanchi con una giornata piena di impegni è il modo peggiore di iniziare. Basta però stare attenti a piccoli dettagli

Hai la pelle sensibile? Prova questi deodoranti

Chi ha la pelle molto sensibile deve avere un occhio di riguardo nella scelta del deodorante, che deve conciliare...

Ha il doppio mento? Ecco le creme, i sieri e le...

È talmente odiato da essere diventato un problema psicologico. Per sindrome di Balzac, infatti, s’intende quel malessere dovuto all’inestetismo...

Cipria: ecco come si usa correttamente

È uno dei prodotti di punta del make up, che non colora l'incarnato ma lo opacizza. Scopri i consigli per applicarla nel modo giusto

Vuoi iniziare a correre? Segui questi consigli

È un'ottima idea, ma se sei un principiante è importante seguire alcuni step fondamentali. Altrimenti il rischio è che sia inutile o, peggio, dannoso

Mangiato troppo? Ecco cosa fare

Pic nic, pranzi, cene, scampagnate, dolci. Ogni scusa è buona in questo periodo pieno di festività e ponti per mangiare. Il nostro fisico regge per un po', poi come un motore s'ingolfa e la digestione diventa se non proprio un incubo, perlomeno una grande difficoltà

Qual è lo sport migliore da praticare in gravidanza e dopo...

Lo specialista suggerisce le attività più sicure da svolgere nell'arco dei 9 mesi, ricordando quelle che dovrebbero essere evitate

Snack spezzafame: scopri quello su misura per te

La scelta di che cosa mettere sotto i denti durante la giornata dipende anche dalle esigenze individuali. Ecco qualche esempio di mini menù

Quali sono i carboidrati “buoni”?

Sono uno dei macronutrienti fondamentali per il nostro benessere e rappresentano la prima fonte di energia. Hanno la fama di far ingrassare. Ma è proprio vero?

Come distrarre il bambino durante gli esami del sangue?

Gli esperti dell'Ospedale Bambino Gesù di Roma suggeriscono alcune tecniche per rilassare i piccoli durante il prelievo e contenere loro il dolore

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