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Lisa: «Lo choc quando ho scoperto di avere un tumore al...

«Avevo 30 anni, soffrivo di continui mal di testa, ero sempre stanca e a un certo punto è scomparso il ciclo: pur trattandosi di una forma benigna, ero terrorizzata. Per fortuna è bastata una terapia ormonale per guarire»

Sai quali sono gli sport che ti fanno bruciare di più?

L'alimentazione è fondamentale per perdere peso. Però ci sono attività che fanno bruciare molte calorie. Ecco quali sono

Inquinamento casalingo: 10 regole per diminuirlo

Arieggiare tutti i giorni, eliminare la polvere, fare il test del gas radon: ecco i consigli dell'esperto per rendere la nostra casa più "sana"

Melatonina: vantaggi e controindicazioni

La melatonina è un ormone, ma anche un integratore comunemente usato per aiutare il riposo notturno. Anche se è sicuro, bisogna tenere presente i suoi effetti collaterali

Chiara Francini: «Ho un solo vizio, lasciatemelo»

«Mi mangio la pellicina delle unghie anche fino a far sanguinare le dita da quando avevo cinque anni. Ma non ho mai consultato esperti: fortunatamente le ferite si rimarginano facilmente»

Cosa fare con i prodotti solari avanzati dall’estate?

Dalla crema protettiva al fondotinta scuro, come possiamo riciclari i cosmetici che abbiamo acquistato per i mesi estivi?

Alessandro Tersigni: «La sciatalgia è passata con il gyrotonic»

«Una protrusione discale mi provocava dolori insopportabili dalla schiena fino al piede. Grazie a questa tecnica di ginnastica la mia colonna vertebrale è più mobile e ora sto bene»

Gambe gonfie? Prova questo esercizio

Ecco un esercizio fisico alla portata di tutti, per contrastare i problemi circolatori agli arti inferiori

Italiani troppo pigri: 2 adulti su 5 non si muovono abbastanza

Secondo un nuovo studio internazionale, il nostro Paese si colloca nella Top 20 dei paesi più sedentari. E le più pigre sono le donne

L’obiettivo di 10.000 passi al giorno è verità o falso mito?

Tutto è nato per motivi pubblicitari, ma poi la scienza ne ha confermato i benefici. Tuttavia, non devono diventare un'ossessione. Ecco perché

Abbronzatura: è vero che la ceretta la elimina più velocemente?

La dermatologa Mariuccia Bucci spiega se questa tecnica di depilazione è deleteria per la tintarella o se si tratta solo di un luogo comune

Ecco 9 modi per mantenere vivo lo spirito delle vacanze

Sei tornato da poco al lavoro e l'estate ti sembra già un ricordo lontano? Non ti arrendere alla routine e scopri come sentirti ancora in viaggio

Lievito di birra toccasana per capelli e pelle?

Quali sono i reali benefici per chi lo utilizza? E chi dovrebbe astenersi dal consumarlo? Tutte le risposte

Abolizione ora solare e legale: ci sono benefici per la salute?

La Commissione europea presenterà una proposta legislativa per abolire il cambio d'ora due volte l'anno. Ecco quali sono i disturbi più diffusi quando si spostano le lancette

Rientro al lavoro: i consigli per riprendere il ritmo senza stress

Si riparte Il primo giorno di ferie uno neanche ci pensa. «Ne riparliamo a settembre», si dice ai colleghi. «Questo...

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La sedentarietà è tra i principali nemici per il benessere della nostra schiena. Se vogliamo prevenire fastidiosi dolori e rigidità non ci rimane che usare le gambe

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La broncopolmonite Non è altro che una polmonite che si estende ai bronchioli, agli alveoli polmonari e all’interstizio polmonare. È...
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