Allergie

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Come può lo yoga venirci in aiuto in caso di allergie? Migliorando la respirazione e alleviando così i sintomi della rinite, o della sinusite che spesso l’accompagna

Le allergie respiratorie colpiscono sempre più persone. I sintomi sono quelli che conosciamo tutti: raffreddore, occhi gonfi, naso chiuso e difficoltà a respirare.

Naturalmente sbaglia chi pensa che basti praticare yoga anche molto spesso per “guarire” dall’allergia. Dobbiamo sempre rivolgerci a un allergologo e seguire la terapia che ci consiglia. Certo è che lo yoga può aiutarci a respirare meglio e ad abbassare gli stati di ansia che spesso colpiscono chi soffre di allergie.

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