Soffri di artrite? Ecco la dieta ideale per te

L’artrite è un’infiammazione articolare caratterizzata da gonfiore, tumefazione, arrossamento, rigidità, aumento della temperatura nell’area colpita e dolori che comportano anche la perdita della capacità motoria delle articolazioni interessate

Molti yogurt contengono più zuccheri delle bibite gassate

La notizia arriva da un corposo studio inglese. L'unico a basso contenuto è quello bianco senza zuccheri aggiunti. Anche le bevande con fermenti lattici vivi contengono fino a 3 cucchiaini di zucchero per confezione

Problemi allo stomaco? Ecco i cibi che ti fanno bene

Chiunque di noi ha sperimentato questa sensazione, generalmente accompagnata da nausea, gonfiore, diarrea e stitichezza. Ci sono però molti cibi che possono venirci in soccorso

Non farti sorprendere: ecco i cibi per avere difese forti

L'alimentazione è determinante per avere un sistema immunitario pronto e reattivo. Ecco i super food che non devono mancare secondo l'Academy of Nutrition and Dietetics, l'accademia americana che rappresenta nutrizionisti e dietologi

Aglio: una medicina naturale, ma dev’essere mangiato crudo

La dose minima è di uno spicchio crudo prima di ogni pasto. La cottura generalmente elimina l'allicina, il composto chimico che regala tanti benefici. Per evitare gli effetti indesiderati su digestione e alito si può decidere di assumerlo attraverso integratori

La dieta giusta per il cuore: sicuro di sapere come si...

Si possono mangiare le uova? Quali oli posso usare? È meglio evitare il glutine? Meglio i centrifugati o la frutta fresca? Gli integratori fanno davvero bene? Tutte le risposte degli specialisti del cuore americani

Tumore: 13 cibi che ti aiutano a tenerlo lontano

È ormai noto che si possa prevenire più del 40% dei tumori. In questo senso l'alimentazione ha un ruolo fondamentale

Diabete: ecco i cibi che ti aiutano a prevenirlo

Senza cambiare stile di vita, si stima che tra il 15 e il 30% di chi soffre di pre-diabete, svilupperà il diabete vero e proprio in cinque anni. La prevenzione è legata a una dieta salutare e a regolare esercizio fisico

Pressione alta: bastano 4 mesi per combatterla?

Un importante studio americano spiega che seguendo un programma dettagliato lungo 16 settimane si possono avere risultati notevoli contro l'ipertensione

I probiotici fanno bene sempre?

Secondo un gruppo di scienziati israeliani i prodotti che si trovano in commercio non sono sempre efficaci, nè nei sani, nè in chi ha assunto antibiotici. Ma i campioni analizzati sono piccoli

Calcoli renali: sai come si prevengono?

Ecco alcune sane regole alimentari per cercare di evitare la formazione dei dolorosissimi calcoli renali

Pressione alta: i cibi sì e quelli no

Gli alimenti che si possono mangiare senza problemi, quelli da assaporare con cautela e quelli da evitare

Mai ricongelare il gelato che si è sciolto

È un gesto quasi automatico quello di rimettere nel congelatore il gelato a fine cena anche quando si è un po' sciolto. Ecco perché non dovete farlo mai

Un bicchiere e mezzo di vino al giorno allontana la demenza

Una imponente ricerca francese ha dimostrato come chi beve moderatamente ha un cervello più in forma. Ma attenzione: chi beve tanto invece alza moltissimo le possibilità di ammalarsi

Grassi e zuccheri accelerano l’invecchiamento

Un nuovo studio conferma che un'alimentazione scorretta colpisce i meccanismi dell'invecchiamento, facendo impennare i rischi di sviluppare l'Alzheimer

Potassio: ecco i segnali che ne stai assumendo poco

Tecnicamente si parla di ipocalemia o ipokaliemia ed è una condizione potenzialmente molto pericolosa. Ecco tutti i campanelli di allarme

L'Approfondimento di OK-Salute

I più letti

www.salon-svadebny.com.ua/svadebnye-platya

tokyozakka.com.ua/yaponskaya-kosmetikayaponskaya-kosmetika-dlya-gub/

https://steroid-pharm.com/balkan-pharmaceuticals.html