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4 tazzine di caffè al giorno riparano il cuore

Pubblicato il: 22/06/2018 Aggiornato il: 22/06/2018
Arriva un nuovo studio che conferma che il caffè non solo fa bene al cuore, ma addirittura sarebbe in grado di aggiustare i tessuti danneggiati

Inverno: i cibi che rafforzano le difese immunitarie

Pubblicato il: 16/01/2018 Aggiornato il: 15/01/2018
Dal pesce azzurro ai kiwi, ecco gli alimenti che "riscaldano" e aiutano a tenere alla larga il virus dell'influenza

I probiotici fanno bene sempre?

Pubblicato il: 07/09/2018 Aggiornato il: 09/09/2018
Secondo un gruppo di scienziati israeliani i prodotti che si trovano in commercio non sono sempre efficaci, nè nei sani, nè in chi ha assunto antibiotici. Ma i campioni analizzati sono piccoli

Un vaccino ci difenderà dagli effetti di una cattiva alimentazione?

Pubblicato il: 21/07/2016 Aggiornato il: 21/07/2016
La dieta occidentale, ricca di grassi e povera di fibre, altera la flora intestinale, favorendo spesso processi infiammatori e malattie metaboliche e cardiovascolari

Le industrie pagarono i ricercatori per tacere i danni dello zucchero

Pubblicato il: 14/09/2016 Aggiornato il: 21/02/2018
Dai sotterranei di Harvard riemergono dopo 50 anni le carte che dimostrano il conflitto di interesse

Mangi tardi? Attento, ingrassi e danneggi il metabolismo

Pubblicato il: 06/06/2018 Aggiornato il: 06/06/2018
Uno studio americano mette in guardia coloro che cenano tardi o fanno uno spuntino prima di andare a letto. Non solo s'ingrassa ma si aumenta il rischio di diabete e malattie cardiovascolari

Tumore della prostata: tre caffè al giorno dimezzano il rischio

Pubblicato il: 27/04/2018 Aggiornato il: 02/05/2018
Tutto merito della caffeina: lo dimostra uno studio condotto su 7.000 molisani

Aggiungere alla dieta anche poche proteine vegetali allunga la vita

Pubblicato il: 02/08/2016 Aggiornato il: 02/08/2016
Un semplice incremento del 3% di proteine vegetali sulle calorie totali abbassa del 10% il rischio di morte prematura
Dieta dei tre giorni: il menù

Fai il pieno di gusto e salute con la frutta estiva

Pubblicato il: 16/06/2015 Aggiornato il: 12/06/2015
Acqua, vitamine, antiossidanti e sali minerali: ecco tutte le proprietà dei frutti più golosi di questa stagione

Menopausa e alimentazione: le 10 regole d’oro

Pubblicato il: 16/10/2018 Aggiornato il: 17/10/2018
Come combattere la tendenza all'aumento di peso, all'irritabilità e alla vampate? Ecco i consigli della dottoressa Francesca Albani, dietista di Humanitas San Pio X di Milano

Longevità: ecco i cibi che allungano la vita

Pubblicato il: 05/07/2016 Aggiornato il: 05/07/2016
Per vivere più a lungo bisogna sostituire gli alimenti con i grassi saturi (di origine animale) con quelli ricchi di grassi insaturi (di tipo vegetale)

Per un’abbronzatura sicura niente spuntini di mezzanotte

Pubblicato il: 18/08/2018 Aggiornato il: 18/08/2018
Mangiare troppo tardi la sera sregola l'orologio biologico della pelle: così calano le difese contro i danni da raggi UV

Vuoi vivere a lungo? Ecco cosa devi mangiare

Pubblicato il: 18/07/2018 Aggiornato il: 16/07/2018
Attenzione alle proteine, che sono utili soprattutto fino all'adolescenza e poi quando si diventa anziani. Molta frutta e verdura. Scegli di mangiare integrale

Mangia più fibre, invecchierai in salute

Pubblicato il: 06/06/2016 Aggiornato il: 06/06/2016
Consumare più cereali integrali, frutta e verdura riduce il rischio di ipertensione, diabete, depressione e demenza

La soia fa bene al cuore se hai i batteri giusti

Pubblicato il: 23/02/2018 Aggiornato il: 23/02/2018
Digeriscono gli isoflavoni della soia producendo l'equolo, una molecola utile anche contro osteoporosi, demenza e menopausa

20 bicchieri di vino alla settimana accorciano la vita

Pubblicato il: 13/04/2018 Aggiornato il: 13/04/2018
Una nuova ricerca inglese sottolinea come anche limitandosi ai 2 bicchieri di vino al giorno per gli uomini si rischia grosso. Ma lo studio ha due limiti

L’editoriale del Direttore – La dose

Pubblicato il: 29/11/2018 Aggiornato il: 29/11/2018

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Quali lavoratori sono esposti al rischio di silicosi?

Pubblicato il: 11/12/2018 Aggiornato il: 11/12/2018
La silicosi è una malattia causata dalla inalazione cronica e dalla penetrazione nei polmoni di polveri di silice o...
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10 regole per evitare l’aumento di peso nel periodo di Natale

Pubblicato il: 11/12/2018 Aggiornato il: 11/12/2018
Lo studio sul Natale Ogni anno, nel periodo tra Natale e Capodanno, le persone si portano a casa in media...
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