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Succo di sedano la mattina: nuovo elisir o bufala?

Dopo l'acqua e il limone ora è il momento del succo di sedano. Ovviamente bevuto di prima mattina a stomaco vuoto. E voilà, il benessere è servito. Ma è tutto vero?

Latte vaccino: da cibo per tutti a grande indagato. Facciamo chiarezza

Consumarlo tutti i giorni mette in pericolo la prostata? E qual è il legame con malattie cardiovascolari e diabete? Risponde l'esperta

Una tassa sulla carne per abbassare l’incidenza di cancro e diabete?

Secondo uno studio condotto all'Università di Oxford, un prezzo più alto di carni rosse e lavorate ne diminuirebbe il consumo e avrebbe effetti positivi a livello di salute pubblica globale, oltre che aiutare a sostenere i costi sanitari per la cura di patologie croniche

Hai bevuto troppo la sera? Il giorno dopo comportati così

Combinare cene e aperitivi con uno stile di vita sano ed equilibrato è possibile secondo il libro di Paolo Soffientini, dal titolo "Cent'anni da leoni". Alla base dei consigli, 225 studi scientifici

Ecco perché mangiare la zucca che avete comprato per Halloween

Questo ortaggio autunnale è ricco di benefici per la nostra salute: dalla vista alle difese immunitarie, scopri quali sono i suoi "poteri"

Malattia di Alzheimer: la dieta che ti aiuta a tenerla lontana

Una dieta sana ed equilibrata può rallentare il declino cognitivo e "nutrire" il cervello allontanando il rischio di malattie neurodegenerative

Tutti i motivi per cui fa bene mangiare frutta secca

Basta una manciata al giorno di noci, mandorle, pistacchi o altri tipi di frutta secca per ottenere numerosi benefici. Questi cibi contribuiscono a tenere lontani diabete, malattie cardiovascolari e sovrappeso

L’olio extravergine di oliva alleato contro i tumori dell’intestino

L'olio extravergine di oliva è un super cibo. Su questo nessuno ha dubbi. La notizia che arriva però da uno studio finanziato grazie ai fondi dell'Airc è destinata a far parlare a lungo

Cambio dell’ora e mal d’autunno: ecco la dieta che ti aiuta

Domenica 28 ottobre si portano le lancette indietro di un'ora e le giornate diventeranno più corte. Ecco cosa portare in tavola per restare in forma e di buonumore

I 30 nutrienti consigliati dalla scienza per vivere a lungo in...

cco le vitamine e gli antiossidanti che non devono mancare mai nella nostra dieta. Sono contenuti praticamente ovunque. Ecco perché avevano ragione le nostre mamme: l'alimentazione dev'essere il più possibile varia

Dieta mediterranea: i 10 consigli per seguirla al meglio

La stragrande maggioranza degli esperti di tutto il mondo la indica come la migliore in assoluto per la nostra salute

Tre consigli per abbassare l’indice glicemico delle patate

Scegliere quelle novelle, farle raffreddare e abbinarle a fibre e proteine: ecco le strategie da seguire in cucina per tenere sotto controllo la glicemia

Tumore al seno: troppi salumi e hot dog alzano il rischio

L'Università di Harvard torna a puntare l'indice contro i cibi a base di carne processata. Questo volta nel mirino c'è il tumore al seno

Soffri di artrite? Ecco la dieta ideale per te

L’artrite è un’infiammazione articolare caratterizzata da gonfiore, tumefazione, arrossamento, rigidità, aumento della temperatura nell’area colpita e dolori che comportano anche la perdita della capacità motoria delle articolazioni interessate

Molti yogurt contengono più zuccheri delle bibite gassate

La notizia arriva da un corposo studio inglese. L'unico a basso contenuto è quello bianco senza zuccheri aggiunti. Anche le bevande con fermenti lattici vivi contengono fino a 3 cucchiaini di zucchero per confezione

Problemi allo stomaco? Ecco i cibi che ti fanno bene

Chiunque di noi ha sperimentato questa sensazione, generalmente accompagnata da nausea, gonfiore, diarrea e stitichezza. Ci sono però molti cibi che possono venirci in soccorso

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